بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



أكتوبر 2018
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

اليومية اليومية


كيف تتخلص من الحازوقة"الفهيق!!!

اذهب الى الأسفل

20022012

مُساهمة 

كيف تتخلص من الحازوقة"الفهيق!!!




التخلص من الحازوقة




لا شيء مزعج أكثر من الاستماع لشخص يعاني من الفواق أو الحازقة، صحيح أن الأمر
يكون مضحكاً في أوله ولكن مع الوقت سيكون مزعجاً والأهم من هذا هو معاناة
الشخص نفسه، لذا تذكر تلك الأفكار للتخلص من هذا المأزق. 1) شرب العسل ابتلاع
ملعقة كاملة من العسل أو السكر قد تملأ فمك بنكهة حلوة وتهدئ العصب الحائر،
إذا لم تصلح الفكرة فاستخدم شيئاً لاذعاً مثل الليمون. 2) حبس الأنفاس قم
بإمساك أنفك واغلق فمك واحبس نفسك قدر المستطاع حتى تصل لمرحلة أن جسمك لا
يستطيع التحمل ويرغب في التخلص من ثاني أكسيد الكربون في الدم، وبالطبع إذا
أحسست بدوار في رأسك فمن الأفضل أن تتوقف وتجرب طريقة أخرى. 3) وضع الأصابع
خلف الأذن حل آخر لمشكلة الفواق يتمثل في وضع الأصابع خلف الأذن على المنطقة
اللينة والضغط عليها حيث يؤدي الضغط على تلك المناطق إلى إرسال إشارة للحجاب
الحاجز للاسترخاء والتوقف عن الفواق، جرب الضغط لمدة 30 ثانية. 4) أخرج لسانك قم
بفتح حلقك بقدر المستطاع عند إخراج لسانك بما يسمح لك بالتنفس بسهولة، وقد
أثبتت هذه الطريقة فاعلية في إيقاف تشنج الحجاب الحاجز المتسبب في الإصابة
بالفواق. 5) شرب كوب مياة حيث يمكن لعملية الابتلاع أثناء الشرب إيقاف الفواق. 6)
تنفس في كيس ورقي التنفس في كيس ورقي سيزيد من كمية ثاني أكسيد الكربون في
الجسم ما يترجمه العقل على أنه علامة لتعرضك للاختناق، فيقوم الجسم تلقائياً
بأخذ أنفاس أعمق ما يوقف تشنج الحجاب الحاجز ويخلصك من الفواق
avatar
مدير المنتدى
Admin

عدد المساهمات : 62
نقاط : 15026
تاريخ التسجيل : 11/01/2012
العمر : 20
الموقع : jordan

بطاقة الشخصية
قصة:

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://odat.forumarabia.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

كيف تتخلص من الحازوقة"الفهيق!!! :: تعاليق

مُساهمة في الأربعاء فبراير 22, 2012 10:41 pm  ????

مشكور تخلصت منها الان شكرا^^

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى